减肥营养餐食谱一周计划,一周减肥食谱三餐安排表大全

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-07 00:54:00

减肥营养餐食谱一周计划,一周减肥食谱三餐安排表大全(1)

健康,健身,努力有颜值

By 高高私房菜

用料

做法步骤

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1、准备食材:牛油果,圣女果,松花蛋,玉米洗净。

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2、切开,热锅煎手抓饼。

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3、凉水放玉米,中途翻个,水开关火。焖一会即可。玉米很嫩,不需要煮很久。 手抓饼卷的是午餐肉。

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4、大家也试试吧。制作很简单。

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