夏至多吃什么菜最好,夏至吃什么水果蔬菜好呢

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-19 05:51:54

2.开始烹饪:

高压锅内放入浸泡好的绿豆、冰糖20克,小火压制十五分钟即可盛出,蒙上保鲜膜放在冰箱里面冰镇半个小时,即可食用。

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冬瓜

芒种过后,天气越来越热。“芒种吃冬瓜,清热化湿毒”所以还是要多吃一些冬瓜祛湿解暑。

推荐做法:茄汁冬瓜丸

1.准备食材:

半个小冬瓜去皮去瓤,用刮板擦成细丝,加入一勺食盐搅拌均匀,腌制10分钟*出里面的水分,时间到后挤出水分;挤出来的冬瓜水先放到一边备用;准备一个番茄打上十字花刀,放入开水中烫去皮,切成番茄丁;一块老豆腐放入盆中压碎。

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冬瓜丝和豆腐放在一起抓拌均匀,加入一小把虾皮、胡椒粉2克,打入一个鸡蛋继续抓匀,放入半勺面粉、半勺淀粉,和成一个松软的面团。

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2.开始烹饪:

揪下来一小块面团,在手心里团成一个一个的丸子,全部团好以后放入上了大气的蒸锅里面开中火蒸10分钟。

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