夏至多吃什么菜最好,夏至吃什么水果蔬菜好呢

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-19 05:51:54

起锅烧油,油热倒入番茄丁中火炒出汁水,倒入冬瓜汁、蚝油5克增鲜,大火烧开以后再熬2分钟充分熬出番茄的红汁,然后淋入一点水淀粉把番茄汁收至粘稠气泡时关火。

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这个时候丸子也蒸熟了,我们把它取出来均匀浇上番茄汁,撒上葱花即成。

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生姜

除了“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法,更有“女子三日不断藕,男子三日不断姜的”讲究,所以男人夏天要多吃生姜升发阳气。

推荐做法:葱姜小仔鸡

1.准备食材:

一只三黄鸡剁成小块放在盆中,加入料酒3克,食盐2克,胡椒粉1克搅拌均匀腌制10分钟。

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小葱一把切成葱段;生姜一块切成姜段;小米椒四个从中间破开装盆备用。

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