减肥吃了几个黑麦面包会胖吗,减肥每天吃几块黑麦面包

6、先取出来一个面团，擀成圆饼状，中间放上芝麻核桃粉，然后收口把面团揉圆。

7、依次将所有的面团都按照我刚才的办法做好，然后放在烤盘上面，之前要留出一点距离。开始进行二次发酵。面团发酵至原来的2倍大以后取出来，在面包上面撒适量的干粉，用小刀在上面划几刀花纹。