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深秋十月,秋风雷鸣,落叶缤纷,金色的稻谷和树叶吹在你的脸上,伴着蔚蓝的天气。秋风吹来,最近气温似乎开始下降了,我感觉很冷。我们要照顾好自己的身体,注意穿衣保暖,不要着凉。入秋后,市场上的蔬菜也不少,比如小麦、萝卜、白菜等。还有一种常规的时令蔬菜,紫芸豆。菜市场里随处可见,一斤几块钱。遇见他们时不要表现得很温柔。今天我要用紫扁豆和猪肉来做一道美味的家常菜——紫扁豆炒肉。肉类和蔬菜都可以。清爽并去除油脂。你永远不会感到无聊。十月,当你遇到这道菜时,不要灰心。是荤素搭配,满足你的胃口和胃口。湖北人常吃。
【紫扁豆烤肉的正确做法】
食材清单:买紫扁豆250克(紫扁豆是夏秋时代流行的蔬菜,湖北人称其为“鹅米”,富含维生素、钙、铁,味甜,非常甜,可以像肉或鱼一样吃,与素食一起吃,满足食欲并补充饮食),辣石榴,食用油,辣椒少许,生姜几片,料酒一勺,买一半左右鲜猪肉一块(肥瘦均可,肉质更嫩,肥而不腻,下饭好吃),生抽一勺,蚝油一勺,凉水少许,半个鸡精一勺,蒜几瓣,盐少许,生粉半勺,其他调料。
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