88岁的国家级名老中医王文友
从医70年，现今88岁身板硬朗
他不仅是一位治疗脾胃病的大家
同时还是一位深谙养生之道的健康达人
到底是什么独到的养生秘诀
让他年近百岁，仍神采奕奕？
01行医70年的脾胃病大家
早晨7点半，88岁的国家级名老中医王文友王老就出门去工作了，每周他要出3天门诊。
还未到看诊时间，病人们已经早早在诊室门口排队。
这一上午，王老要看20多个病人，中午匆匆吃过饭，又要赶往下一个门诊。
几十年工作下来，王老基本没有请过病假，这都得益于他对养生的重视。
中医认为，脾胃是人体消化食物的重要脏腑，我们全身的气血、营养，都要靠脾胃来消化供给，因此也被称为“后天之本”。
王老正是一位治疗脾胃病的大家。
王老行医70多年，治疗病人近10万人，长期的经验积累下来，自己也总结出了一套养生方法。
02养脾胃第一步：不伤害脾胃
在王老的养生观念里，脾胃三分治七分养，平时保养脾胃很重要。
