女人天天吃菠萝有什么好处,菠萝对女人有什么功效

4、锅内淋食用油，放入葱姜炝锅，然后放入西红柿，快炒至变软，接着烹入生抽，老抽，炒香以后，加入一碗热开水。然后将锅内的汤汁煮沸。

5、水开以后，把煎好的鲫鱼下锅，淋入一些陈醋。然后盖上锅盖，中小火焖2个小时左右，将鱼刺焖软，就可以关火了。

胡萝卜有着“护肤食品”之称，其中含有丰富的维生素a和胡萝卜素。这两种物质对于滋润皮肤很有好处。胡萝卜可以蒸着吃，可以烤着吃，也可以炒菜吃，煲汤喝等等，吃法非常多样。

推荐食谱：胡萝卜米糊