女人天天吃菠萝有什么好处,菠萝对女人有什么功效

食材准备：胡萝卜半个，核桃2个，小米20克，清水适量

1、将胡萝卜洗净去皮后，切成小的胡萝卜块。核桃剥出核桃仁，冲洗干净。小米淘洗干净备用。

2、将三种食材同时放入破壁机中，加入适量的饮用水，然后选择“米糊”的功能键，即可开始工作。

3、大约三十分钟以后，米糊就打好了。口感细腻顺滑，既有米香，又有胡萝卜的清甜，好喝又营养。