女性想要皮肤白里透红，有弹性，可以常吃些红枣。红枣中含有丰富的维生素C和铁元素，对女性好处多多。红枣可以用来煮粥煲汤，也可以蒸着吃，或者做成小零食，女人要常吃。
推荐食谱：红枣姜丝鸡蛋汤
食材准备：煮鸡蛋2个，红枣1把，姜丝适量，红糖适量
1、准备一些红枣，清洗干净，由于红枣的表面有一些褶皱，我们可以用刷子刷一刷，这样更加干净。生姜洗净后，切成姜丝备用。
2、另外准备两个煮熟的鸡蛋，完整剥出，冲洗干净备用。
3、在锅中加入适量的清水，放入生姜丝，红枣，并且加入适量的红糖进去，然后开火，将锅内的水煮开。
