女人天天吃菠萝有什么好处,菠萝对女人有什么功效

4、水开以后，把鸡蛋放入锅中，调成小火，继续煮半个小时。关火以后继续焖10分钟。就可以盛入碗中享用了。

口蘑作为一种菌类食材，其中富含满满的营养，尤其是氨基酸，蛋白质，并且在口蘑中含有丰富的矿物质硒，被称为“长寿元素”。口蘑的味道也十分鲜美，无论是热炒，还是做汤，都非常美味。

推荐食谱：素炒口蘑

食材准备：口蘑250克，小油菜2棵，蒜蓉适量，油盐适量，黑胡椒碎适量

1、把口蘑放入清水中，轻轻搓洗干净，去掉根部不要。然后将口蘑表面的水分用吸水纸擦干。