菠菜配猪肝有哪种功效,猪肝和菠菜搭配有什么效果

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-08 04:39:17

5、锅中重新加入油,油热加入拍扁的大蒜,大火煸炒出香味,倒入炒过的猪肝,1勺生抽,1勺蚝油,1调羹胡椒粉,1调羹鸡精,半勺白糖,适量盐,翻炒均匀,让调味料充分融入猪肝中。

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小贴士:这里面胡椒粉和白糖都有去腥提鲜的作用,量不用太多,起到画龙点睛的作用即可,以免后期抢味,覆盖了猪肝的鲜美。

6、最后加入焯水的菠菜,浸泡好的枸杞,翻炒十几秒即可出锅,一盘鲜香又有营养的菠菜炒猪肝就做好了。

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——老井说——

一般春天的菠菜比较嫩小,适合凉拌食用,而秋天的菠菜根茎粗大,更加肥嫩一些,适合煮火锅、清炒食用,不过菠菜熟得很快,用开水烫完后不需要长时间烹饪,简单翻炒即可出锅,以免菠菜中的营养物质流失。

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我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,享受美食不迷路。

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