敲黑板:
1、两种面团的软硬度要保持一致,方便包制。
2、饧面是为了让面筋松弛,这样面会更加柔软、有延展性。
第二步:准备馅料
(1)菠菜焯水
锅中水烧开以后,放入洗净的菠菜,焯水30秒左右,菠菜变软以后捞出(这一步主要是为了去除菠菜中的草酸,食用时更加安心)。
把菠菜过一下凉水,冷却后攥干里面的水分。
把菠菜切成碎末备用。划重点:菠菜中的水分一定要挤干,避免烙制时出水。
(2)炒鸡蛋
碗中打入3个鸡蛋,搅拌均匀,锅内烧油,油烧热以后,把蛋液倒入锅中,用筷子快速搅拌。
敲黑板:
1、两种面团的软硬度要保持一致,方便包制。
2、饧面是为了让面筋松弛,这样面会更加柔软、有延展性。
第二步:准备馅料
(1)菠菜焯水
锅中水烧开以后,放入洗净的菠菜,焯水30秒左右,菠菜变软以后捞出(这一步主要是为了去除菠菜中的草酸,食用时更加安心)。
把菠菜过一下凉水,冷却后攥干里面的水分。
把菠菜切成碎末备用。划重点:菠菜中的水分一定要挤干,避免烙制时出水。
(2)炒鸡蛋
碗中打入3个鸡蛋,搅拌均匀,锅内烧油,油烧热以后,把蛋液倒入锅中,用筷子快速搅拌。
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