艾粄吃了有什么功效,艾粄保存方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-14 05:46:34

“艾粄”又叫清明粄,散发着一股浓浓的艾香味,艾叶具有祛湿、暖胃等功效,是客家一种特色小吃,几乎家家户户都会做,也是客家独特的清明文化。用传统古法制作的艾粄,传承的不单是味道,更重要的是文化。

艾粄吃了有什么功效,艾粄保存方法(1)

什么是艾粄?

清明节前后,正是艾草最为鲜嫩的时期,此时客家人就会出外采摘,而艾粄就是用糯米粉和艾草一起制成的糯米制品,是客家的一种传统小吃。清明时节天气较阴湿,而艾叶有祛湿、健脾胃的功效,吃艾粄正好适合祛湿温补,所以有了这句谚语:清明前后吃艾粄,一年四季不生病。

艾粄吃了有什么功效,艾粄保存方法(2)

艾粄以前只是在清明前后才出现的小吃,现在几乎一年四季、365天都能见到,现在艾粄也不仅仅是客家当地传统小吃,已广泛流行于江浙地区、闽南地区、江南一带,并融入了当地的特色做法,从此也有了新的名字——“青团”。

艾粄吃了有什么功效,艾粄保存方法(3)

艾粄的做法

艾粄的做法和其它“粑粑”的做法基本相同,只不过它多加入了艾草,所以工序也相对复杂,但对于聪明的你,能巧的你那就是小事桩。

艾粄的主要食材:糯米粉、粘米粉、艾叶、白糖、水、香蕉叶等。

艾粄吃了有什么功效,艾粄保存方法(4)

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