产生情绪是本能，管理好情绪才是本事。
情绪管理，并不是拒绝情绪的产生，而是能够智慧地找到与情绪的相处之道。
从今天起，拒绝内耗，做一个情绪稳定的成年人。管理好自己的情绪，而不是被情绪支配。
你会发现，心情好了，人生就顺了。好情绪就是一个人最好的修养，它能让你心平气和，拥抱美好，也能为身边的人带去一份平静。
每一天，都带着轻松愉悦的心情上路，在人生的路上，向着阳光奔跑，幸福就会接踵而至。
作者简介：丫丫，富书作者，一个热爱写作，正在成长中的自媒体人，图书《好好生活》正在热销中，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
