鱼汤怎么炖好喝又营养丰富,清炖鱼的正确方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 08:10:50

5,我用的是铁锅,为了煎鱼不沾,需要干锅烧冒烟,然后放植物油和少许猪油融化,润锅。放入鱼块,煎到两面发黄,注意,等一面发黄再翻面,中途转动晃锅,防止糊锅,中大火多煎一会。锅倾斜,在有油的地方放葱姜,煸出香味

如果是不粘锅煎鱼,直接凉油下锅,烧热再煎,无需炼锅哟

鱼汤怎么炖好喝又营养丰富,清炖鱼的正确方法(9)

6,关键点:倒入开水全程开大火,炖10分钟,这样的鱼汤才是奶白。中途有浮沫出现撇掉不要

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7,最后,放白胡椒粉和盐调味即成。盛入大碗里,撒上小葱花就可以上桌啦!汤浓郁还奶白,一点腥味都没有,只剩香和鲜美!

鱼汤怎么炖好喝又营养丰富,清炖鱼的正确方法(11)

用草鱼来炖汤,相对于鲫鱼来说价格便宜不少,肉也厚,吃着老过瘾了。吃鱼的时候,大家还可以调个蘸汁:姜末 米醋2滴 生抽2勺



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