上火能不能吃酸豆角,多吃酸豆角身体好不好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 19:44:00

每年的7月份,正是缸豆大量上市的时候,家里种的20多颗豇豆,每天都能摘三四斤的缸豆呢。

上火能不能吃酸豆角,多吃酸豆角身体好不好(1)

建议大家在7月份抓紧吃豇豆,过了这段时间,豇豆也就贵了,最重要的是,豇豆营养价值极高,在夏天多吃,不仅能清热解暑健脾胃,而且还好吃不上火!

【自制酸豇豆】

<准备食材>

新鲜豇豆适量 / 淘米水适量

<制作步骤>

(1)把每天做饭洗米的第一道淘米水倒入容器里存起来,盖子盖好不要让小虫子飞进去。

(这个淘米水,用来洗头也是非常好的)

上火能不能吃酸豆角,多吃酸豆角身体好不好(2)

(2)豇豆选择翠绿色的,鲜嫩一点的,不能选择鼓起来,捏起来趴趴的老豇豆

上火能不能吃酸豆角,多吃酸豆角身体好不好(3)

(3)把豇豆表面清洗干净

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