八个月宝宝可以吃蓝莓吗,八个月宝宝可以直接吃蓝莓

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 20:26:16

前半年,小思同学魂牵梦绕大草莓!接着是到现在舌尖还在眷恋的大樱桃!眼下正是蓝莓的丰收季啦~

被称为“浆果皇后”的蓝莓君,可不仅仅是外表萌萌的哟!人家营养和颜值都棒棒的呢~

蓝莓富含维生素A和维生素C,同时富含花青素,对宝宝的眼睛也非常好呢!

八个月宝宝可以吃蓝莓吗,八个月宝宝可以直接吃蓝莓(1)

蓝莓果然是和燕麦最搭!

我把即食燕麦做成糕点,上面铺上绵软香甜的紫薯泥,搭配上酸甜可口,精巧饱满的蓝莓果,像不像一个小蛋糕呢?

这样的搭配里,燕麦 紫薯,就是膳食纤维的强强联合,促进宝宝肠胃蠕动,有利于预防宝宝便秘哟~

八个月宝宝可以吃蓝莓吗,八个月宝宝可以直接吃蓝莓(2)

紫薯燕麦糕

食材:即食燕麦片50克、紫薯60克、鸡蛋1个、蓝莓适量、紫苏籽油适量

是否搭配主食:可以作为宝宝的主食

参考月龄:12个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

八个月宝宝可以吃蓝莓吗,八个月宝宝可以直接吃蓝莓(3)

准备食材:即食燕麦片50克、紫薯60克、鸡蛋1个、蓝莓适量、紫苏籽油适量。

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