低脂快手的烤箱菜可以安排起来了！饱腹又不油腻！配料丰富，口感丰富，想吃什么都可以放哦！超级简单，新手都能驾驭，还等什么，立刻安排！
By 尘暁 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 牛肉 一块
- 南瓜 半个
- 红薯 一只
- 胡萝卜 一段
- 西蓝花 一颗
- 蘑菇 5个
- 玉米 一根
- 丽兹特级初榨橄榄油 4勺
- 盐 3勺
- 糖 2勺
- 料酒 2勺
- 蚝油 3勺
- 黑胡椒粉 适量
- 葱段 一把
- 玉米淀粉 1勺
- 生抽 4勺
做法步骤
1、牛肉切块，放入大葱段、料酒2勺、蚝油1勺、生抽1勺、盐1勺、糖1勺、黑胡椒粉适量、玉米淀粉一勺。
2、拌匀后腌制20分钟。
