菠萝和它是天生一对,每天吃一些,营养还刮油,瘦到衣服换成S码
四月是吃水果的季节,各种水果纷纷上市,走在街道上,随处可见水果店里摆放着五颜六色的水果。其中菠萝是这段时间最常见、最好吃的水果之一,金灿灿的颜色,浓郁的菠萝清香,瞬间让人忍不住想要吃上一口。
菠萝酸甜可口,营养丰富,其中 含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,帮助消化,而且还能消炎和改善局部血液循环,是一种非常不错的水果,另外菠萝价格也特别便宜,是大家都能吃得起的水果 。
菠萝通常都是直接食用,但其实用它做菜一样的美味可口, 尤其是和鸡胸肉搭配最为合适,既营养搭配均衡,而且风味十足,吃起來别有一番滋味。
【菠萝鸡胸肉】
主要食材:鸡胸肉一块,菠萝适量,青椒半个,红椒半个
第一步,先将菠萝切成条,然后再切成小块,切好的菠萝泡入盐水里面。