葱姜蒜去皮洗净,葱切段,姜切片,大蒜拍碎。炒锅加入适量的油,爆香花椒粒、葱姜蒜,下入香其酱翻炒,炒出酱香味。锅中加入适量的水,加入料酒、生抽以及常用炖鱼调味料。
将洗干净的鲫鱼下入锅中,大火烧开,中火炖接近10分钟。
大约10分钟,鱼就炖好了,不要完全收汁,关火。留一点鱼汤出锅时浇在鱼身上非常美味,撒点香菜调味,出锅装盘。
3、鸭肉鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。具有滋阴补虚,养胃生津,清热健脾,止咳化痰的作用,专治食欲不振。
推荐食谱:红烧鸭肉土豆
葱姜蒜去皮洗净,葱切段,姜切片,大蒜拍碎。炒锅加入适量的油,爆香花椒粒、葱姜蒜,下入香其酱翻炒,炒出酱香味。锅中加入适量的水,加入料酒、生抽以及常用炖鱼调味料。
将洗干净的鲫鱼下入锅中,大火烧开,中火炖接近10分钟。
大约10分钟,鱼就炖好了,不要完全收汁,关火。留一点鱼汤出锅时浇在鱼身上非常美味,撒点香菜调味,出锅装盘。
3、鸭肉鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。具有滋阴补虚,养胃生津,清热健脾,止咳化痰的作用,专治食欲不振。
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