如何吃得更健康更养生是一门学问，在健康烹调中排在第一位的就是蒸，蒸菜操作简单，能保留食材的原汁原味，在很大程度上保存了菜的各种营养素，使营养物质可以较多地保留下来。
豆角馏菜是北方人爱吃的美食，用稍老些的长豆角蒸出的馏菜，保留了豆角的清香，入口清香软糯，宜菜宜饭，浇上调好的蒜蓉料汁和香辣油，能吃两大碗。
稍老些的长豆角摘洗干净
切成两厘米左右的小段
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