紫薯煮的糖水不糯,煮紫薯糖水怎么煮才不会变黑

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-04 11:55:06

入秋后,我最爱的一碗糖水,椰香浓郁,软糯香甜,令人赞不绝口。

中秋国庆假期休息在家,又伴随着阴雨天气,空气中都弥漫着寒冷的味道。每到这时节,人总是想吃点香甜又热乎,而且不长胖的美食来满足自己的口腹之欲。

说到一直以来比较喜欢的甜点,不外乎各种各样的糖水了,糖水一年四季都是可以吃的,但相比夏季的清润糖水,秋冬季更适合吃点滋补的糖水,来滋润我们的身体,温暖我们的肠胃。

紫薯煮的糖水不糯,煮紫薯糖水怎么煮才不会变黑(1)

糖水,是两广和港澳人喜欢的叫法。它的书面名称其实就是“甜品”。在两广地区,糖水是平日里不可或缺的存在。其食材多用牛奶、坚果、豆类等,加水和糖或炖或煮成汤状、羹状、糊状。除了液体以外,也有固体和半固体状,但各种形态的糖水都令人欲罢不能。

而我喜欢的一家椰汁紫米甜点,小小的一碗竟然要卖到35元。在家做成本竟然只要几块钱就能煮上一大锅,做出来的口感甜而带香,糯而肥润,特别好吃,一家人作为下午茶加餐是再合适不过了。

紫薯煮的糖水不糯,煮紫薯糖水怎么煮才不会变黑(2)

【椰汁紫薯紫米西米糖水】

准备的食材:紫米100g,红豆50g,西米30g,紫薯一个或者荔浦芋头少许,黄冰糖适量,清水适量。

紫薯煮的糖水不糯,煮紫薯糖水怎么煮才不会变黑(3)

第一步:紫米、红豆提前清洗干净,用清水浸泡6~8小时,浸泡好的紫米和黑豆体积明显变大,浸泡紫米和红豆的水不要浪费,每100g紫米中的花青素含量高达220ml,花青素极易溶于水中,所以浸泡的水不要倒掉。

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