当你在完成眼镜蛇式，腰椎感到有挤压时，请将瑜伽砖放在你的腹部下方，它会让你的腰椎更舒适
10、哈巴狗式
当你在哈巴狗式，胸腔、腋窝不能贴地时，请记住将瑜伽砖放在你的胸部下方保护你
瑜伽很好，但它忌讳攀比，瑜伽很好，但它喜欢诚实
所以，在瑜伽练习中，请对自己的身体诚实一点！
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