十大补气食物,补气最厉害的食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-06 15:16:12

07猪肝

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补肝明目、养血。猪肝的含铁量比较高,铁是人体造血的必须原料。猪肝的食疗方法有:菠菜猪肝汤、爆炒猪肝、核桃猪肝粥、木耳猪肝汤等。

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08黑木耳

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