导语:4月要这种鱼,鱼肉鲜嫩刺少,不用煎不用烧,浇上油太香了
我爱吃鱼,每周必须要吃一两次鱼,烧、焖、炖等等,不管哪种做法,我都爱吃。我是重口味吃鱼必须有辣椒,尤其是焖鱼烧鱼那是必须的加多多的辣椒。就是清蒸鱼一般也的加辣椒,哈,要是南方小伙伴们看到,会认为我把鱼的鲜味吃没了。平时吃的最多鱼类就是花鲢鱼、草鱼、鳊鱼等。我做鱼不煎不烧,鱼肉鲜嫩无腥味,入味又不碎,新手要收藏。
今天做的就是花鲢鱼,也叫做胖头鱼。胖头鱼肉质细嫩似豆腐,刺儿又少,营养价值也很高,它含有优质蛋白质和钙,是我们这很多人都喜欢吃的鱼。记得老人们说过,这种鱼以前还是坐月子女人常吃的鱼,把它炖汤,连汤和肉一起吃,可以帮助产妇快速恢复身体,也适合病人恢复身体期间食用。4月要这种鱼,鱼肉鲜嫩刺少,不用煎不用烧,浇上油太香了。
我买这种花鲢鱼,鱼头已经被切开单独分开卖了,鱼身子一公斤 12元,就够一顿吃了。用最简单的做法,不用煎不用炸,用辣椒酱烧一烧,酱香浓郁,入味又好吃。在用冒烟的热滚滚油泼出来,激出香葱的香味,在搭配鱼肉的鲜美,那简直太鲜美好吃了。小伙伴们,不会煎鱼,不会烧鱼的,一定要试试这道《辣椒酱蒸鱼》,尤其适合新手做哟!我做鱼不煎不烧,鱼肉鲜嫩无腥味,入味又不碎,新手要收藏。
菜名《辣椒酱蒸鱼》
主料:新鲜花鲢鱼500克
辅料:植物油适量、盐适量、姜10克、大葱一根、生抽10克、料酒10克、辣椒酱一大勺(大约20克)、花椒粉2克(可选)。