全麦面做啥好吃,怎么煮全麦面最好吃

1~3.准备好混合谷物种籽，把光滑面也就是沾水的那一面放进谷物种籽里面滚两下，使光滑面均匀地裹上混合种籽。

4.拿起来放进模具里，生胚就做好了。

按照同样的方法把剩下的生胚都做好。

放烤箱34度发酵至明显变大，约40分钟。

烤箱提前预热，上下火，放中间层，180度烤20分钟，时间和温度要根据自家烤箱的火候大小稍作调整。