没有开口的紫薯怎么做,紫薯怎么做不干

大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！

紫薯因香甜绵软的口感还含有丰富的膳食纤维素、花青素等多种营养素，深得很多人的喜爱，今天我要做道紫薯开口笑，外皮酥碎掉渣、馅料细腻绵软，偶尔解解馋真不错。