其实,土豆的龙葵素除了在其茎叶花果中、以及发绿的薯皮处存在,就连不发绿土豆中也含有龙葵素成分,只不过其含量不足以给人体形成危害而已;土豆这种植物,过去在一些西方国家被贴上“恶魔作物”的标签,其主要原因有三个方面;一是与古代西方人信仰的上帝造种繁殖方式有出入有关;因为那时候的西方人认为万物皆由上帝制造的种子而生;而土豆的繁殖,是通过薯块无性繁殖而来;这种繁殖方式被西方人称为“另类”繁殖方式,被视为是一种“异端”繁殖方式,所以被贴上了“恶魔作物”标签。
再者,当土豆在十七世纪传入欧洲时,它被欧洲人视为是一种危险的植物,认为其物种是从魔鬼手中发芽而来,所以为它冠上了“魔鬼植物”恶名;第三个原因是土豆传入欧洲后,很多贵族不知如何食用土豆,于是有人连着土豆的茎叶一起食用;殊不知,土豆的茎叶和发绿的薯块都是含有茄碱毒素的;当欧洲人吃下带有毒素的土豆全株之后,很多人因此失去生命;所以,那时候的欧洲人更加确认土豆就是一种“魔鬼植物”。
其实,土豆自身含有龙葵碱毒素,是出于物种繁衍的一种自我保护策略而来的;因为土豆物种在繁衍生息的过程中,常会受到一些病菌、虫害侵袭,会危及土豆物种的繁衍生息;因此,野生的土豆物种为了防御病菌虫害的侵袭,就在生长的过程中合成这种龙葵碱毒素,以防御病菌虫害的浸入,以较安全形式将物种繁衍生息下去;因此说,无论土豆是否变绿,土豆中都会含有龙葵碱物质;只不过,变绿的土豆中,含有龙葵碱毒素的含量会更高一些。
土豆绿皮薯能不能食用?
我们前面谈到,土豆的龙葵碱物质主要集中在薯皮、尤其是芽眼处含量最多;也有研究成果显示,土豆的龙葵碱物质可以侵入浅层薯肉1.5毫米的肉质中;而且1公斤的1.5毫米肉质以下薯肉中含有龙葵素的含量不超过10毫克,而1公斤1.5毫米以上的肉质及薯皮中含有龙葵碱的含量约在80毫克至400毫克之间;由此可见,土豆中的龙葵碱成分主要分布在薯皮中以及薯皮以下1.5毫米的薯肉中;且薯肉越深,其含有龙葵碱的含量就越少。
从以上数据也可以看出,深层薯肉中含有龙葵碱的含量,远远低于能为人体形成危害的0.2克的安全食用界限;所以,对于未发绿的土豆,不必担心龙葵碱危害人体健康水平问题;对于发绿的土豆,只要食用得当,也不会给人体形成危害;比如我们在生活中遇到表皮轻微变绿,或者发绿面积不大的薯块,只要我们把薯皮削掉,特别是把变绿的薯皮及薯肉多削几层下去,也就相当于将含分布龙葵碱毒素的大部分薯肉削除掉了;所以,食用起来不会给人体健康水平形成危害。
如果是变绿的土豆不削皮,或者未将变绿的薯肉全部削除掉,不建议食用;此外,对于发芽的土豆、对于整个土豆全部变绿,对于大面积变绿的土豆,也不建议继续食用,要毫不犹豫的丢弃;再者,对于薯皮未发绿,但食用起来有苦味、有涩味,有酸麻感的土豆,也不建议食用。