炸土豆吃多了怎么补救,炸土豆盐加多了如何补救

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-11 03:43:57

今天收到朋友的微信,她又双叒叕暴食了!

她跟我说,以前想要减肥,每天吃主食比较少,后来超级渴望碳水,导致半个月左右暴食一次,现在一周暴食三四次,不吃难受,吃了更难受。

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其实很多人都有相似的情况:

总是想吃,吃完又自责,陷入死循环

感觉自己的胃是个无底洞,吃到胃撑死

吃多了就吐或者加倍运动。导致神经紧张,体重一涨就很难受。

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最后导致暴食。

那什么是暴食?

暴食,又称为神经性贪食症,是进食障碍的两大主要综合征之一,是一种反复出现的发作性暴食,并有过分控制体重的观念为特征的综合征。青少年后期或成年早期是多发群体。

据报道,该症女性患病率约为1%~3%。男性患病率大约为女性的1/10。世界各地患病率相似。该症常在青少年后期或成年早期起病,可持续数年。

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