枕头的正确使用图解,专家关于枕头的正确用法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-12 23:38:19

美国和澳大利亚专家曾对全球人民睡眠时间进行研究,得出结论“中国人的平均睡眠时间为8小时39分钟。”这说明我们有1/3以上的时间都睡在床上

枕头的正确使用图解,专家关于枕头的正确用法(1)

睡眠好,不仅可以帮助消除疲劳,还可以促进发育和增强身体免疫力。而一个好的枕头,更可以帮助保护颈椎健康,缓解颈部疲劳。

一说起枕枕头,大家肯定会想,谁还不会用枕头啊,不就把头放上去不就行了……

枕头的正确使用图解,专家关于枕头的正确用法(2)

也有很多网友表示:“睡倒是会睡,可是睡完脖子为什么会不舒服啊……”

他们表示自己的睡姿是下面这样子的:

网友A

“我喜欢高枕无忧”

枕头的正确使用图解,专家关于枕头的正确用法(3)

网友B

"我喜欢睡低枕头”

枕头的正确使用图解,专家关于枕头的正确用法(4)

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