红枣小米粥和什么搭档最好,红枣小米粥的功效与作用禁忌

现在的年轻人对工作都比较“拼”，比如避不开的一些酒局、应酬，逃不掉的熬夜加班，久而久之就会出现肠胃不适的一些问题，因此在日常饮食上注意调节，要多吃点营养足，容易消化，清淡不油腻的食物，不要等到出问题了才去关注自己的健康问题。

厨艺有限，多多指教，吃好玩好，明天见。

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