竹笋炖肉的做法大全集窍门,竹笋炖肉的最正宗做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-18 10:02:56

7、翻炒一下菜,盖锅小火炖。

竹笋炖肉的做法大全集窍门,竹笋炖肉的最正宗做法(9)

8、炖的菜开锅就好了,春笋口感是脆脆的。

竹笋炖肉的做法大全集窍门,竹笋炖肉的最正宗做法(10)

9、

小贴士

1,春笋选购新鲜的外形比较胖的笋子比较好,细长的不建议选购。

春笋的营养功效

1.化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

2.消食

春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

3.补血益气

适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

4.明目

春笋中含有丰富的维生素A,维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用,合成视网膜视杆细胞感光物质。

5.健脾

春笋适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

6.养颜护肤

春笋含有胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。

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