北方的习惯,早餐爱喝粥!
核桃仁杂粮粥,这个粥营养还是很丰富的,宝妈舍得用料,植物蛋白和健脑养胃的都齐了,颜色好看还倍儿香。利用电饭煲的预约功能来做,早起一分钟都不用等,超省事!
食材:核桃仁,白黏玉米碴,黑米,糙米,黄豆,花芸豆
做法:
1,食材都备好,然后洗净
2,放入电饭煲内胆,加入7倍的水,设置熬粥功能2小时,需要注意的是要预约出来4小时的浸泡时间
3,早起香喷喷的粥就熬好了
4,就这粥,我家小学生白嘴都能吃两碗
宝妈家立春早餐都安排好了,你喜欢这个搭配吗?大家说说你们的立春怎么过,吃什么?欢迎一起来分享哦!
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