牛肉山药燕麦粥的做法：砂锅烧水，放姜片煮开，煮2分钟，把姜片捞出来，放切碎的铁棍山药（碎碎的）煮熟（大概5-8分钟）。
放切碎的胡萝卜，牛肉饼搅拌成碎块状放进去，继续用勺子按压，尽量不要有大块的牛肉疙瘩，会有浮沫，水沸腾时撇出浮沫。
再放有机即食燕麦片50g左右，搅拌均匀，放切碎的青菜，加适量盐调味，搅拌均匀即可出锅。
早餐饮品还是安排了牛奶，主食有孩子们喜欢的红枣糯米糕，糯糯叽叽的，红枣量很大，味道挺不错的，但是不好消化，所以不能多吃，给两小块就可以了。怕她们吃不饱，又搭配了半个黑巧面包。
红枣糯米糕做法：去核红枣100g、糯米粉100g、牛奶100g，混合均匀，捏成一团，搓长条，切小段，垫上油纸防粘，上锅蒸15-20分钟，蒸熟即可。
蒸蛋羹是大部分孩子都爱吃的早餐单品，我也分享过很多次了。 这次蒸好的蛋羹上撒了些淡干虾皮，增鲜又补钙，推荐给大家也试试。
