图片来源：站酷海洛
但是，现实生活中，我们还会发现：
3 件小东西教你打造
最适合自己的坐「姿」
可能很多人（特别是女性）会发现自己的椅子怎么坐、怎么调整都不舒服。
一个无奈的问题，座椅在做批量生产标准化的过程中，并没有太多考虑到小个子（大高个也是）的舒适度。
我们简单测试了下，一米六以下的身高，都可能会因为坐面过深，带来不同的问题，比如：
要想靠到背，那脚就只能悬空；要是脚落地了，那背部就会得不到支撑。
另外，扶手、靠枕的不可调节性会让它们都只能成为摆设。
难道只有几千的人体工学椅才能满足所有这些条件吗？别怕！我们推荐 3 个小道具，能解决大部分座椅的问题。
➊ 你可能额外先需要一个腰枕
对于矮个子来说，椅子的坐面太深，真的无法真正让背部得到支撑，对于腰部的确不友好。
那么，可以尝试加一个靠枕，让你的膝盖窝保持一定的活动空间的前提下，还能让背获得支撑。
图片来源：自己拍的
另外，靠枕还有一个妙用，并不是所有的座椅都是符合你的身体曲线的。
所以如果，你发现，在向后靠之后，腰的位置是悬空的，那么靠枕（或者可以拿个小垫子或者毛毯），放在腰中间的这个位置，也就是你背部天然凹进去的这个位置。
➋ 你可能还需要一个小板凳。
当你调整好让你的腰有依靠，并且手处于较放松的姿势的时候，你可能会发现，你的双脚——悬空了。
这时候，一个小板凳就可以轻松帮你解决这种高度差——让你可以脚踏实地。
图片来源：自己拍的
➌ 你可能需要一个电脑支架
最后，别忘了你的脖子！调整你面前的屏幕和你的坐姿位一臂距离，并且你的视线平行位置应该落到屏幕的最上方。
