昭通糖饭听起来和八宝饭在年桌上有异曲同工之妙，但是做法和材料又截然不同。吃了那么多年的八宝饭要不要换一换口味呢？
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怒江/舂糍粑
舂糍粑是怒江过年特有的民俗。舂糍粑前，把糯米捞出，放进大锅里，用大火蒸熟成为糯米饭，然后把热气腾腾地倒入石臼。石臼不大，用麻石(花岗岩)凿成；两三个人各持一根一米多长的杵，交替猛捣，把糯米饭捣烂，直到成为米泥。
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保山/大救驾
大救驾”是云南省腾冲县的名特小食。也是云南人过年的必备美食！选用优质大米做成饵块，切成片，再配上鲜肉、火腿、鸡蛋、冬菇、泡辣椒等烹炒，味道软、香、爽口。
汤菜类
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玉溪/萝卜杂菜汤
滇中地区过年都要煮一锅“长菜”，也叫年菜。用白菜、苦菜、青蒜、芹菜、萝卜等菜品放入一个大锅内，天天吃完后加菜加水连续煮十五天。年菜这样煮意为长长久久、常吃常有的意思。在玉溪，年菜被喊作杂菜，而且要用萝卜作为主要菜品。
酒水类
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迪庆/青稞酒
