西芹腰果用生腰果还是熟腰果,腰果三种人不宜吃

今天我要和大家分享一道素菜，它虽然很普通，但是在餐馆里的点击率却是非常的高，一天要卖上几十份，它就是西芹百合炒腰果，西芹里富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素具有降血压、镇静、健胃、等功能，百合具有清火、润肺、安神的功效，配上腰果的酥脆，那就是素菜中的极品，好了话不多说上菜谱吧

原料：西芹、鲜百合、熟腰果、胡萝卜

调料：盐、葱油

制作方法：第一，西芹洗净西芹洗净改刀成小个的菱形块，鲜百合切掉根部掰成小块洗净，胡萝卜切块后改刀成料头花