紫薯加绿豆能做什么,绿豆和紫薯煮后可以吃吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-24 04:23:29

1、准备好原材料。

2、绿豆用破壁机磨成细腻均匀的绿豆粉。

如果自己用的绿豆很干净可以直接将绿豆磨粉,如果买的普通绿豆就建议先淘洗干净,然后充分晒干,水分要尽量晒干后再磨粉;

性能好的破壁机直接磨粉就很细腻均匀,一般的破壁机磨出来后建议过筛一下。

3、蒸笼里放上蒸屉布,倒入绿豆粉。

4、锅里水烧开,放入蒸笼,盖上蒸屉盖,再盖上锅盖,大火蒸40分钟左右。

如果没有这种蒸笼,就用一个比较宽敞的容器,表面铺上纱布防止汽水落入。

5、蒸好的绿豆粉里加入细砂糖、核桃油,分次少许少许加水。

6、用双手搓均匀。

7、湿度要恰到好处,抓一小把用手捏一捏,不太容易结团,但反复捏能捏成球型的湿度。

8、容器里放入保鲜膜,放入拌匀的绿豆粉,充分按压紧。

9、切块即可,做好后可以用真空盒装起来,常温下可以保存三四天。

紫薯加绿豆能做什么,绿豆和紫薯煮后可以吃吗(13)

第五种:绿豆大米糕

紫薯加绿豆能做什么,绿豆和紫薯煮后可以吃吗(14)

食材:大米250克、绿豆100克、牛奶360克、白砂糖25克、蔓越莓干30克、酵母4克

紫薯加绿豆能做什么,绿豆和紫薯煮后可以吃吗(15)

1、准备好大米和绿豆。

2、将大米和绿豆用破壁机打成粉。

3、打好的粉里加入切碎的蔓越莓干、白砂糖、酵母。

4、加入牛奶拌匀。

5、装入模具中,装到六七分满。

6、发酵至鼓鼓的状态。

7、蒸半小时左右。

8、成品图。

9、也可以用电饼铛煎成发酵米饼。

紫薯加绿豆能做什么,绿豆和紫薯煮后可以吃吗(16)

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