食材
蕨菜500克、腊肉150克、花生油5ml、盐2克、蒜2克。
做法
1、准备好新鲜的蕨菜,洗净,腊肉;
2、清水煮沸,放入洗净的蕨菜,汆烫,腊肠,过冰水;
3、清水煮沸,放入洗净的蕨菜,汆烫,腊肠,过冰水;
4、热锅,倒油,小火煎腊肉至熟,起锅;
5、煸香蒜末,倒入蕨菜,爆炒;
6、加入煎好的腊肉,放盐,翻炒均匀即可。
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食材
蕨菜500克、腊肉150克、花生油5ml、盐2克、蒜2克。
做法
1、准备好新鲜的蕨菜,洗净,腊肉;
2、清水煮沸,放入洗净的蕨菜,汆烫,腊肠,过冰水;
3、清水煮沸,放入洗净的蕨菜,汆烫,腊肠,过冰水;
4、热锅,倒油,小火煎腊肉至熟,起锅;
5、煸香蒜末,倒入蕨菜,爆炒;
6、加入煎好的腊肉,放盐,翻炒均匀即可。
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