△ 番薯汤
把番薯刨皮切成小块,放进锅中加水煮熟。若煮“咸番薯汤”则放点油、葱珠、盐等调料;“甜番薯汤”则加入红糖或白糖。若放红糖加姜片,可以预防中暑。
△ 糕烧番薯
前文有反沙番薯,就不得不提起材料相同的另一种做法:糕烧!把番薯切成条状(均匀的小块状也可以),用油炸熟,放进碗盆撒上白糖腌制1小时左右,然后倒进鼎里加少许清水,用慢火煮至糖汤变成糖油,番薯为糖所渗透即成。
面粉、五香粉、盐和凉白开水调成浓稠的面浆。番薯切片,较均匀地裹上面浆。待油温上来了,往油锅里一片片加入沾了面浆的番薯,炸到焦黄即可控油起锅。
此外,番薯磨粉之后可制为薯粉丸。番薯粉还可以制作薯粉稞、薯粉条、薯粉饼。番薯煮熟后加糖加油碾压,可制成番薯泥,作为棵品的馅心。用番薯榨油,叫“地瓜油”。另外,番薯叶可以直接做菜炒,也可以制成汤菜,最有名的莫过于“护国菜”!
旧社会番薯是潮汕贫苦农民用来充饥维持三餐的粮食,现在,人们认识到番薯含丰富的淀粉,有补虚乏,益气力,健胃脾,强肾阴的药用功能,“是维生素的‘富矿’,隔三差五地会专门买番薯来吃以调节肠胃。番薯,从果到叶的都深受人们喜爱。
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