醋泡黑豆蒸好还是炒好,吃黑豆6个禁忌

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-25 23:19:39

8、再放入蒸笼中2次醒发20分钟,醒好后的面糊体积还会变大变轻一些,现在就可以开始蒸了,冷水上锅蒸,大火蒸30分钟,关火焖5分钟。

我们现在开盖看一下,一点都没有塌陷,很完整,很漂亮,取出来稍微放凉后就可以脱模了,按压一下,好松软。

醋泡黑豆蒸好还是炒好,吃黑豆6个禁忌(13)

第三种:红豆

红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,对于冬季女性朋友的手脚会冰冷,红豆可以缓解这样的症状。

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推荐食谱【红豆年糕】

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〖 食材清单 〗250克红豆、180克红糖、2克盐、250克牛奶、220克糯米粉

〖 制作步骤 〗

1、我们先来做蜜红豆,250克红豆清洗干净后加水泡一夜,泡好后倒出来沥干水分

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