其实无糖的概念不是无蔗糖,而是无食糖。食糖指常食用的单糖(葡萄糖、果糖等)和双糖(蔗糖、麦芽糖等)。
那是不是只要不含食糖,就是“无糖食品”了?
也不是。那些用糖醇制取的食品,才能称无糖食品。
通常情况下,无糖食品中会含有糖醇、低聚糖、高倍甜味剂(代糖)等甜味剂,它们有甜味的口感,但不会影响血糖,对比蔗糖还能减少热量的摄入。
Tips:只用高倍甜味剂制取的食品,只能称为无热量食品,不能称为无糖食品。
其实无糖的概念不是无蔗糖,而是无食糖。食糖指常食用的单糖(葡萄糖、果糖等)和双糖(蔗糖、麦芽糖等)。
那是不是只要不含食糖,就是“无糖食品”了?
也不是。那些用糖醇制取的食品,才能称无糖食品。
通常情况下,无糖食品中会含有糖醇、低聚糖、高倍甜味剂(代糖)等甜味剂,它们有甜味的口感,但不会影响血糖,对比蔗糖还能减少热量的摄入。
Tips:只用高倍甜味剂制取的食品,只能称为无热量食品,不能称为无糖食品。
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