【材料】：党参，五指毛桃，牛大力，玉米（带须），猪骨
【做法】：玉米斩件，全部材料装入炖盅，小火隔水炖45分钟即成。
除了养生汤，还有开胃菜推荐，一起养好脾胃、吃出健康~
1 第一天午餐推荐
● 烧汁多春鱼
【材料】：多春鱼，料酒，生抽，老抽，白醋，盐，糖，姜，生粉
【做法】：多春鱼洗净沥干，下姜片热油煎香多春鱼，煎至两面金黄，倒入酱料混合的芡汁。轻轻翻个面使表面均匀裹上芡汁，撒上香葱，待芡汁煮开即成。
● 豆豉炒苦瓜
【材料】：苦瓜，豆豉，鸡精，油
【做法】：苦瓜去瓤后切片，浸水半小时。豆豉切碎，热油煸炒豆豉，出香味后下苦瓜片，翻炒至变色，调味装盘。
● 青椒炒牛肚丝
【材料】：熟牛肚，青辣椒，小米辣，豆豉，蒜沫，生抽，糖，盐
【做法】：牛肚切丝，青辣椒和小米辣切段。热油爆香蒜沫、辣椒和豆豉，放牛肚翻炒，调入生抽，下青椒和糖、盐翻炒均匀。
2 第一天晚餐推荐
