橙子
和苹果一样，橙子的饱腹感也非常棒~
如果你经常嘴馋容易饿，那就选它做加餐吧！
葡萄的总糖量不超过10%，并不算高
但是由于果糖（甜度=1.73倍蔗糖）含量较高，所以吃起来很甜~
非常推荐「爱吃甜点的宝宝」用它来解馋哦！
⚫️ No.5 芦柑
低热量、低脂肪、高钾、高VC、低GI、低钠
不过虽好也别吃太多，毕竟里面是有胡萝卜素的
天天吃很可能会变成小黄人哦！
⚫️ No.3 柚子
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