胖头鱼实在很大个,鱼头煮汤了,鱼肉还有一大块,本来为怎么处理鱼肉发愁。看到买的炸豆腐和茭白不知道配什么,突发奇想和鱼肉一起炖算了。没想到随手做了道菜,乍一看以为是黑暗料理,谁知竟被这味道惊艳了,比鱼汤还受欢迎。
炸豆腐茭白炖鱼肉【食材】
胖头鱼肉,炸豆腐200g,茭白2根,生粉适量,生抽1大勺,蒸鱼豉油1大勺,耗油1小勺,生姜1块,蒜3瓣,香葱3根
【做法】
1、生姜和蒜切片,香菜切段。胖头鱼肉剁成小块,放入生姜片和盐拌匀腌制半小时。茭白剥掉外面的叶子,洗净后切滚刀块。
2、舀两勺生粉倒入盘子里,用筷子夹起鱼块裹上生粉。锅里放油,放入鱼块小火煎得两面金黄后盛出。锅里倒入清水,烧开后倒入茭白焯至变色,不能焯太久。
3、另起油锅,放入生姜和蒜小火煸香,倒入豆腐后翻炒两分钟,再倒入一勺生抽炒匀。