材料:四季豆500克,油,猪肉100克,姜、蒜末和料酒、生抽适量,盐、糖和鸡精适量
步骤
- 四季豆摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干;
- 入油锅炸至外皮略皱,捞出控干油备用;
- 锅中留1大匙油,猪肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥;
- 倒入四季豆,调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。
【准备材料】肥肠一根、青花椒、青椒、蒜瓣、老姜、大葱、白酒、糖、酱油、豆瓣酱、孜然、干辣椒
【具体做法】
1.锅中盛满清水,水中放入适量白酒和酱油和少许青花椒,将肥肠放入水中煮半个小时,直到用一根筷子可以戳穿肥肠为止。
2.煮好的肥肠切成一圈一圈的小段,补充两个作料:孜然粉和干辣椒。
3.锅中热油,放入青花椒、豆瓣酱、蒜片、姜片、大葱炒香。
4.放入肥肠,大火爆炒直至肥肠呈金黄色,在爆炒的过程中放入少许白糖和酱油。
5.调至小火,放入适量孜然粉和干辣椒继续翻炒 ,直至肥肠表皮有些许焦脆感,香味扑鼻。
6.放入青椒段,再翻炒片刻即可。
【干锅土豆片】【准备材料】土豆、豆瓣酱、葱花、盐、酱油、蒜、辣椒面
【具体做法】
1.土豆削皮洗净;
2.切成均匀的片,不要太薄噢;
3.锅里放水,水烧开以后把土豆片放进去烫一下,二十秒左右就可以了,烫久了做的时候容易烂掉,不烫也做不好;
4.锅里放油,把土豆片两面煎黄备用;
5.锅里加油烧热后,放蒜片,豆瓣酱适量,还可以放点花椒粒炒香;
6.把煎黄的土豆片倒进去翻均匀,撒上适量辣椒面翻匀,然后装干锅,撒葱花白芝麻,点上酒精炉即可。
宫保鸡丁- 取150克仔公鸡鸡腿肉,去骨铺平后用刀后尖剁断筋膜;(也可以用鸡胸肉代替)
- 切条后切1.5厘米见方的鸡丁,加5克酱油、5克料酒、25克水淀粉,码味5分钟;
- 大葱切1厘米葱段、姜蒜切片,35克花生炸脆;
- 1克盐、1克白胡椒粉、30克醋、1克酱油、20克白糖和10克水淀粉搅拌均匀成碗汁;
- 热锅下熟菜籽油烧至六成,下干辣椒段、花椒炝香,捞出;
- 继续加入干辣椒段、花椒、大葱葱白段、蒜片、老姜片炝出味,倒入鸡丁快速翻炒,保持大火炒至断生,迅速加入味汁炒匀。
- 最后加入剩余的大葱段和油炸花生米,翻炒均匀。