什么食物对眼有好处,哪些食物对眼睛有益或有害

发酵好的馒头就可以开火去蒸了，水开计时，蒸12分钟之后再关火焖5分钟。

*基本你做一些馒头、花卷、发糕的时候，都要注意这个关火焖的步骤。如果没有这步，做出来的面食很容易塌陷。

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刚出锅的奶香蓝莓小馒头，是很松软又弹性的。

因为它是一层层卷起来的啊，纹理感特别好，吃起来也很有嚼劲儿。