2.绿豆 海带
海带含有碘元素，可以保持体内钠盐平衡，配合着绿豆水服用，有助于促进血液循环，使脂蛋白密度变低，血脂下降的辅助作用。
绿豆海带汤还有消水肿的功效，提高肾脏功能，建议甲状腺功能不好的人尝试喝一些，有利于吸收碘、提高代谢、恢复甲状腺能力。但是要根据自身情况适量服用，避免激素紊乱，恶化病情。
3.绿豆 燕麦
燕麦也属于生活当中常见的一种粗粮，很多减肥养生人士都会把燕麦作为早餐。有助于增加饱腹感，也可以减少其他高热量食物的摄入，有助于润肠通便，缓解便秘问题。
如果将绿豆和燕麦搭配在一起的话，也可以满足日常对于膳食纤维的摄取，更有助于排除毒素来减轻身体的负担，还可以帮助控制血糖。
4.绿豆 薏仁
洗干净绿豆、薏仁、金丝蜜枣、莲子等进行蒸煮，绿豆蒸酥，其余蒸熟最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸晾凉即可，其豆色漂亮，清凉解暑效果很好。
将两者搭配在一起煮水喝，非常适合湿热较重、脾虚水湿代谢不完全的人。
5.绿豆 莲子
莲子清火，绿豆清热解毒，消暑止渴，两者搭配食用，有很好的清火解毒作用，适宜于夏季上火，口舌生疮，目赤肿痛人群调理食用。
绿豆莲子汤搭配还能补脾止泻，清热解毒，消暑利水的功效，可以用于治疗食欲不振，暑热烦渴，水肿，小便不利等症状。
但是莲子与绿豆作为中药材，建议在专业中医的辩证指导下使用，切勿私自服用，以免损害身体。
