芋头炖排骨的功效,芋头清炖排骨的功效

7. 加入莲藕片炆火煲1小时左右

8. 少加一点盐、白胡椒粉调味

9. 加入枸杞子关火。煲好的莲藕芋头排骨汤，乳白色的汤汁看着非常有食欲

10. 出锅。

小窍门：

1、食材随自己喜好添加。

2、产后食谱，以清淡为主，尽量少加浓郁的调料和盐。