【西红柿鱼头豆腐汤】
材料:西红柿一个、鱼头半个、豆腐一片、生姜一块、葱一根、料酒、盐、食用油、鸡精;
制作步骤:
1、准备材料,今天家里还有些鱼骨,所以只买了半个鱼头,半个鱼头的重量大概500克左右,清洗鱼头只要将鱼鳍还有鱼肚子上黑色的粘膜洗干净就可以了。西红柿放到开水中烫一下去掉皮,然后再切块,这样吃起来更方便。不过不去皮会更好,因为西红柿的皮中含有丰富的番茄红素。豆腐先用清水浸泡半个小时,去除豆腥味,然后再切成小块备用。
2、锅烧热,加入油,等油也烧热后加入鱼头和鱼骨煎,这里要注意,锅一定要烧热后再下油,油也要热后再放入鱼,这样鱼皮还有鱼肉才不容易粘锅。将鱼头和鱼肉煎成两面金黄后,加入姜片煸出香味。
3、提前将开水烧好,鱼头和鱼肉煎成金黄色后就可以加入开水,要想让汤成奶白色,这一步很关键,另外加入开水后,一定要开大火,让汤保持沸腾状态,所以加开水的时候可以多加些,以免水烧干了。